糖質0麺の美味しい食べ方。まずくてて食べられないと諦めずに炒めもので！

糖質0麺の美味しい食べ方をご紹介します。

そのまま食べられる糖質0麺ですが焼きビーフンのように炒めてみたら

「これなら美味しく食べられるね。」と言ってもらえたので

簡単に作り方をご紹介します。

糖質0麺とは

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まず、スーパーでも売っている

『糖質0麺』とはどんなものなのでしょうか？

記文の糖質0麺についての商品説明

糖質0麺は、おからパウダーとこんにゃく粉で作られているということです。

種類が

• 細麺
• 平麺
• 丸麺

と三種類

私が買ったのは細麺で

もともと韓国風冷麺を作ってみようを思ってスーパーで買ってきました。

材料と作り方

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材料

野菜などはあるものを使って、

玉ねぎや、青ネギ、人参、たけのこ、しいたけを入れても美味しいです。

作り方

1：糖質0麺は袋からだし、ザルで水をきる。

2：卵をとき、味塩コショウ少量をいれ、フライパンに油を敷いて炒り卵を作る。

3：卵を炒めたフライパンを使ってごま油をひいて、ひき肉、野菜を炒める。

4：お肉に日が通り、野菜が炒められたら糖質0麺を入れ軽く炒める。

5：味付でウエイパーとオイスターソースで味を整え、よけておいた炒り卵を戻して

混ぜて出来上がりです。

糖質0麺の使い方の工夫

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こちらは、糖質0麺の「韓国風冷麺」を作ったときの写真です。

普通に麺を食べる感覚で作ったものですから

コシのない柔らかい麺？という感じでいただけなかったです。

そうめんや冷やし中華の麺をイメージしていたのでギャップがありすぎたのかもしれません^^;

米粉で作るフォーのイメージで食べると良いと思います。

おわりに

ダイエットに良い「糖質0麺」

どうしても麺といえばうどんやパスタ

糖質がたっぷりはいっているので同じような美味しさで

糖質OFFができると良いね。と思って作ってみました。

今回、一袋分を簡単に作ったので画像がないですが

なかなか美味しかったです。

ガッツリ糖質OFFをしたい時には試してみてください。