2023年2月– date –

タンパク質が重要、タンパク質を摂りましょう！と言われるけど 一体何を食べるといいの？ 卵や鶏胸肉をたくさん食べると良いのは知っているけど 他には何を食べるといいのかよくわからない。ということはないですか？   お母さん １日のたんぱく質が...

韓国で流行り、若い人の間で流行っているアイドル水はデトックス効果のあり！ アイドル水は飲むと痩せると言われる飲み物です。 お母さん アイドル水は痩せるといううわさですが、 ほんとうに痩せるのでしょうか？シニアが飲んでも効果があるの？ どんな根...

キャベツの千切りを作るときにピーラーやスライサーを使うとあっという間にふわふわの千切りキャベツができて簡単で気持ちいいですね。 サラダやとんかつのときのキャベツを包丁で千切りにするのが得意なんですが・・・・私も、もっぱらキャベツの千切りを...

カーブスのフィットネスシューズ『かるらくシューズAir』を購入しました。 カーブスシューズ『かるらくシューズAir』を注文していたものがセンターに届いていたので早速 次のトレーニングの時から使ってみました。 バタコ 「かるらくシューズAir]の履き心...