カーブスタンパク質レシピ

タンパク質は何を食べると摂れる?カーブス《たんぱく点数チェックポスター》

タンパク質が重要、タンパク質を摂りましょう!と言われるけど 一体何を食べるといいの? 卵や鶏胸肉をたくさん食べると良いのは知っているけど 他には何を食べるといいのかよくわからない。ということはないですか? ...
カーブスタンパク質レシピ

カーブスタンパク質レシピ《豆のスパニッシュオムレツ》レンチン料理実際に作った感想

カーブスのタンパク質レシピは毎月新しいメニューがでてきます。 ダイエット中の方やタンパク質をたくさん摂りたいときには 簡単にできる「カーブス・タンパク質レシピ」はとても助かります。 今回ご紹介する《豆のスパニッシュオムレツ...
健康・ダイエット

アイドル水はなぜ痩せる?シニアでも効果があるのかその根拠は

韓国で流行り、若い人の間で流行っているアイドル水はデトックス効果のあり! アイドル水は飲むと痩せると言われる飲み物です。 お母さん アイドル水は痩せるといううわさですが、 ほんとうに痩せるのでしょうか...
キッチン家電・グッ

《千切りキャベツ》ピーラーとスライサーどっちがオススメ?メリット・デメリットを徹底解説

バラエティ番組《家事やろう!》2023年1月31日の番組で ホームセンターで家事お助けグッズのベストテンで紹介された 千切りキャベツがあっという間にできるキャベツピーラー たくさんのキャベツの千切りを作ろうと思うと手がだる...
健康・ダイエット

カーブスシューズ『かるらくシューズAir』の履き心地は?実際に使用しての感想

カーブスシューズ『かるらくシューズAir』を購入しました。カーブスシューズ『かるらくシューズAir』を注文していたものがセンターに届いていまいた。新しいカーブスのフィットネスシューズ「かるらくシューズAir]の履き心地をレビューしますね。カーブスシューズ『かるらくシューズAir』実際に使用しての感想です。
掃除・片付け・暮らし

ウタマロ石けんの使い道!袖口が汚れたニットの色物を洗ってみた

ウタマロ石けんは「白いものを真っ白に洗い上げてくれる洗濯石けん」ということで とても人気があります。 白い靴下、ワイシャツを手洗いしている方にとっては強い味方ですよね。 子供が大きくなり、ワイシャツで仕事に行く人が居なくな...
健康・ダイエット

スッキリ大根の効果を期待してを食べてみた感想|失敗だった!作った方法と反省

ファスティングの回復食でスッキリ大根が良いということを聞いたので スッキリ大根を作って食べてみました。 作り方もざっくり調べて 4日間ファスティングが終わって5日目での夕食に スッキリ大根 ポテトサラダ を食...
ハンドメイド

ランチョンマットの作り方(リバーシブル)幼稚園グッズを手作りしよう

幼稚園グッズを手作りできたら良いのにな・・・。って思っている方に ランチョンマットを気に入った布を使って作り 子供さんに使ってもらったらとっても嬉しいですよね。 くーちゃん 自分で作ったランチョンマッ...
健康・ダイエット

《オプティマムファスティング》4日間バージョンやった事と数字を公開

オプティマムファスティングの4日間バージョンをやってみました。 昨日までの4日間を本を見ながらやってみましたが バタコ この数字で良いの? 筋肉量を減らさないファスティングなんですけど・・・ ...
プレゼント

ナッツの小袋とチョコレートを誕生日プレゼントに!健康志向の人に喜ばれる贈り物

義理の息子の誕生日プレゼント 今年はリクエストは聞かないで無難にナッツの小袋とチョコレートを贈りました。 私がもらっても嬉しいわ。と思ったのですが チョコレート1キロ(200枚入り)はさすがに飽きてしまうだろうと 少...
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