ゼロ活力鍋のサイズ選びで4人家族には合うのは？Mサイズ鍋をおすすめする理由

　　

アサヒ軽金属の「ゼロ活力鍋」は、お料理好きの方や時短や省エネ料理をしたい！という方に注目されている圧力鍋です。

今回は、現在4人家族で「ゼロ活力鍋」のMサイズを便利に使っている私が

という疑問にお答えします。

私は、以前、大きな圧力鍋を使っていましたが、アサヒ軽金属の「ゼロ活力鍋」に変えてからすでに10年以上使っています。
大きな圧力鍋でなくて、Mサイズの活力鍋が使いやすくて、4人家族ならぴったり！と思っています。

• 4人家族に合うちょうどよいサイズのゼロ活力鍋
• 「ゼロ活力鍋」Mサイズのサイズ感や使用感のレビュー
• 「ゼロ活力鍋」Mサイズの口コミ

こんなことを知りたいという方のお役に立てると思います。

＼4人家族にピッタリなMサイズ／

ゼロ活力鍋のサイズ比較はこちらの記事でしています。
 

「ゼロ活力鍋」のサイズ展開と特徴

ゼロ活力鍋のサイズ比較表

「ゼロ活力鍋」にはサイズ展開は

• L
• Lスリム
• M
• S

の4種類です。

容量や大きさの比較は下の表のとおりです。

「ゼロ活力鍋」サイズ比較表
サイズ	L	Lスリム	M	S
容量（ｌ）	5.5	4.0	3.0	2.5
ご飯（炊き）	1升	7.5合	5.5合	3.5合
カレー（約◯皿分）	10	8	6	4
鍋直径（cm）	24.6	22	24.6	22
重量（kg）	2.9	2.4	2.4	2.0

LサイズとMサイズは直径が同じ24.6cm
LスリムとSサイズは直径が同じ22cm

ゼロ活力鍋の特徴

ゼロ活力鍋は以下のような特徴を持つ圧力鍋です。

ゼロ活力鍋は高い調理圧により時短で栄養満点な料理を作ることができる圧力鍋
ということですね。

「ゼロ活力鍋」Mサイズの特徴

ゼロ活力鍋Mサイズは、直径約23cm、容量3.0Lの圧力鍋です。

2～４人分の料理に最適なサイズで、一人暮らしの方や、夫婦ふたり暮らしのご家庭にもおすすめです。

ゼロ活力鍋Mのサイズと容量
容量	3.0L
炊飯量	白米5.5合
重量	約2.5kg
直径	約23cm
高さ	17.7cm
対応熱源	IH・ガス火

圧力鍋というと以前は黒豆を炊くとき、小豆を炊いてあんこを作るときと限られた使い方しかしていませんでした。
でも、このゼロ活力鍋Mサイズはそれまでの圧力鍋に比べて大きさ（高さ）がほぼ1/2です。
圧力鍋は特別なメニューのときに使うものではなくなりました。

特別なお料理にしか使うことのなかった圧力鍋が日常的に出番の多いお鍋になった！という感じ！

「ゼロ活力鍋」Mサイズが４人家族にピッタリな理由

「4人家族の我が家が今使っているのがゼロ活力鍋Mサイズ！」

ゼロ活力鍋のMサイズが4人家族にぴったりだという理由は

といように4人家族の我が家には調理をするときの大きさが丁度よい、
また、洗い物も負担にならず、収納も特別扱いしなっくて良い。

普段作っている料理やご飯を炊いたときの様子です。

白ごはんを3合

肉じゃが4人分

鶏肉と大根の甘辛煮

（ゼロ活力鍋で鶏肉と大根を仕上げてから茹で卵を入れています。）

ブルーベリージャム作り

アサヒ軽金属のサイトには家族の人数に合わせてお鍋の大きさを選ぶ基準としての記載があります。

サイズ選びは、「ご家族の人数＋1L」を目安にお選びください（4人家族なら4人＋1L＝5となり、Lサイズ［5.5L］が最適）。

引用：アサヒ軽金属

大は小を兼ねると言いますし、たくさん食べる4人家族と子供さん＋夫婦、
我が家のように高齢両親＋シニア＋30代男子の家族構成の4人家族では食べる量も違うので迷いますね。

同じ４人家族でも

• 食べ盛りの子供がいてカレーは１０皿分くらいは作りたい。
• いつも煮込み料理をたくさん作って作り置きをしておきたい。

という家庭なら我が家のようにはいかないかもです＾＾

参考までに 

公式サイトでのカレー量比較

Lサイズ	Lスリムサイズ	Mサイズ	Sサイズ
（5.5L)	（4.0L)	（3.0L)	（2.5L)
カレー約10皿分	カレー約8皿分	カレー約6皿分	カレー約4皿分

「ゼロ活力鍋」Mサイズを4人家族で使ってみた感想

使い勝手が良い

ゼロ活力鍋Mサイズは使い勝手が良い

• 調理、洗い物の効率が良い
• ストレスを感じない
• 加圧料理以外にも使える
• 活力鍋レシピが豊富
• アフターケアが安心

という事を感じました。

ゼロ活力なべは圧力おもりの扱いがわかりやすい。

圧力鍋で圧力弁を回すタイプのものを使っていたので思うことですが

ゼロ活力なべはおもりを鍋のフタの中心にあるノズルに差し込むだけなんです。
加圧の印まで回すのを忘れてた！ということがありません。

蓋のセットもやりやすく、ネジ式で下の鍋と上の蓋が外れないようにする圧力鍋と違いとても簡単です。

ゼロ活力なべ外側がステンレス製

炒め物をする時にも少量の油でくっつきにくく、たとえ焦げつかせた時にでも遠慮なくゴシゴシ洗えるので長年使っていても劣化がありません。

サイズ感がピッタリ

お鍋本体の外寸が24.6センチに持ち手の大きさになります。

圧力鍋のイメージは大きい、重い！だと思いますが、大きめの片手鍋のような使いやすい大きさです。

お手入れが簡単

ゼロ活力鍋のお手入れは簡単です。
以前使っていた圧力鍋は鍋のフタの上に圧を掛けるために大きな部品が付いていましたが
フタに余分なものが付いていなくて洗うのがとても簡単です。

お手入れ方法は普通のお鍋のように洗う。
パッキンは洗うたびに外さなくても大丈夫。（使い方説明には外すように書いてあるかも！）
おもりは外して収納。

その他のお手入れは「アサヒ軽金属」公式ページの
「ゼロ活力なべ」10チェックリスト保存版に詳しく掲載されています。

パッキンの劣化や破損などは安全に使えなくなってしまうのでその都度チェックしましょう。

収納場所を取らない

ゼロ活力なべの右側にあるのが深型フライパン23cmなので大きさの比較にしてください。

他のフライパンと一緒にIHレンジ下の収納に蓋も本体も縦置きで収納できています。

大きな圧力鍋だと置き場に困ってしましますが
すぐに取り出せるところにあるのでゼロ活力なべの使用頻度が高いです。

おすすめレシピ

ゼロ活力鍋Mサイズを使ってよく作るお料理、おすすめレシピをご紹介します。

ゼロ活力鍋でごはん

白ごはんは加圧時間が1分！
ゼロ活というわけにはいかないんですが、火にかける時間は約10分！
短時間で電気、ガス代の節約。調理時間短縮で美味しいごはんを炊くことができます。

ゼロ活力鍋でカレーライス

購入場所（ふるさと納税もある）

アサヒ軽金属ゼロ活力鍋は楽天市場にアサヒ軽金属公式サイトがあります。

アサヒ軽金属のゼロ活力なべはふるさと納税の返礼品に使われています。

兵庫県加西市のふるさと納税返礼品
アサヒ軽金属の兵庫工場のある兵庫県加西市のふるさと納税返礼品に、アサヒ軽金属のお鍋セット、ゼロ活力なべ単品などがあります。

＼ゼロ活力鍋が加西市の返礼品！／

【ふるさと納税】 ゼロ活力なべ(M)3.0Lとオールパンゼロクリア(26)(マンゴー)専用スチーマー付属! アサヒ軽金属工業 IH対応 福袋 　【加西市】 価格：93,000円（税込、送料無料) (2024/2/15時点) 楽天で購入

ゼロ活力鍋Mサイズネットでの口コミ

良い口コミ（使い方）

今まで使っていた圧力鍋よりもぐっと軽くなったので、扱いやすくなった。

すべてが早い！ものすごく怖がりですが、怖がっていた自分がはずかしいくらいに簡単。

従来の圧力鍋よりも加圧時間が短く、調理時間の大幅短縮になった。

Mサイズは鍋が浅いので軽いし、洗いやすい。

良い口コミ（料理）

魚も骨ごと食べられるように煮ますが型崩れ一切なし！

煮豆、里芋も加圧時間0分でできた！煮ている時間がほとんど無く出来上がるので不思議。

悪い口コミ

他の圧力鍋と比べて価格が高い。

加圧時に音が大きいため、気になる人もいる。

満水状態だと重く、持ち運びや扱いづらい。

「ゼロ活力なべMサイズ」ネットでの口コミ・まとめ

従来の圧力鍋のイメージ（重い、大きい、怖い）を払拭するコンパクトさで使い勝手の良さを感じました。

ゼロ活力なべMサイズの口コミを見ると圧力鍋での時短料理、骨まで柔らかくなる圧力調理が従来の圧力鍋よりも手軽にできてよい。という口コミが多かったです。

悪い口コミはやはりコスパが悪いことが一番多いです。
30年保証であることや、キャンペーンなどを利用してお得に購入する事もできるんです。

ゼロ活力鍋、4人家族はMサイズがピッタリ！実際に使用したレビュー・まとめ

Mサイズは4人家族のご家庭で便利に使っていただける圧力鍋
使い勝手の良い、普通の大きめの片手鍋としても使える便利なお鍋です。

• 扱いやすいサイズ感
• 洗いやすく、お手入れもしやすい
• 通常3合のご飯を炊くのにピッタリ（5.5合まで炊くことができる）
• カレーを約6皿分作ることができる(おかわりもできる量）
• おでんなどの煮物も丁度よい分量ができる
• パスタを茹でるときに重宝
• 野菜の下茹でのときにもよく使う

など、

実際に4人家族でゼロ活力鍋を使ってみての感想をご紹介しました。

口コミやレビューを参考に圧力鍋の注意事項をを理解した上で自分にあった鍋を選んでください。