ちえさん最近ちょっと体が重くて…
クーちゃんファスティングに興味はあるけど、空腹に耐えられるか心配。
バタコ実はこれ、私自身が感じていた正直な悩みです。
でもリムイット48を使った「2日間ファスティング」なら、無理せず自然に体を整えることができました。
このブログでは、口コミでも話題の【リムイット48】を実際に試した私が、
- どんな味？本当にお腹空かない？
- 飲み方やファスティングのやり方
- 体重・体調の変化は？リアルな結果
を正直レビューします！
- 2日間で完結するから続けやすい
- 美味しく飲めて空腹がつらくない
- 体が軽く感じ、気持ちまで前向きに
- ファスティング後の食事がよりおいしく感じられる
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リムイット48とは？口コミで話題の「2日間ファスティングドリンク」
リムイット４８の基本情報
リムイット48は、2日間（48時間）の短期間で体を整えることを目的に作られた酵素ドリンクです。
厚労省推奨の1日分のビタミンや、乳酸菌（約500億個）、レタス2個分の水溶性食物繊維などをバランスよく配合。
ただの「断食」ではなく、栄養をとりながら休ませるイメージで、体にやさしい設計になっています。
バタコ「我慢」よりも「リセット」という感覚がぴったりのドリンクですよ。
リムイットでのファスティングの効果
リムイット48を使ったファスティングでは、単なる減量だけでなく「体を休めて整える」ことが主な目的です。
栄養をしっかり補給しながら2日間だけ食事を休むことで、
・胃腸を休ませる
・体の内側からスッキリ
・気持ちまで前向きになる
といった“デトックス効果”を感じやすくなります。
ダイエット目的というよりも、「自分の状態をリセットする」ためのメンテナンス時間として取り入れる人が増えています。
バタコ日頃、甘い物や脂っこいものをついつい食べすぎた時のリセット！という気持ちでファスティングをしています。
リムイット48が他と違う特徴
数あるファスティングドリンクの中でも、リムイット48は「おいしくて続けやすい」のが最大の特長です。
- 栄養バランスがしっかりしている（ビタミン・食物繊維・乳酸菌）
- 2日間という短期間で完結できる
- 味のアレンジがしやすい（炭酸・豆乳・トマトジュースなど）
また、冊子も同封されているので、初心者でも迷わず安心して始められるのもポイントです。
“ファスティング”というより、“食べない時間を楽しむ”という感覚が近いかもしれません。
バタコ普段、お腹が空いた！っていう感覚がなくなっているので新鮮ですよ！
リムイット48の口コミ｜実際に使った人のリアルな声
楽天やSNSで多く見られる口コミをまとめてみました。
良い口コミ
2日間だから気軽にできた
炭酸割りや豆乳割りで美味しく続けられる
体がすっきりして、気持ちまで前向きになれた
少し大変だった口コミ
家族のご飯作り中は誘惑がつらい
味の好みが分かれるかも
どの声も、「無理せずできた」「またやりたい」という前向きな感想が多いのが印象的でした。
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リムイット48がファスティング初心者におすすめな理由
初めてファスティングに挑戦する人にとって、リムイット48は最適な選択肢です。
- 短期完結型（2日間だけ）で、ハードルが低い
- 味がおいしいから空腹ストレスが少ない
- 食事の置き換えがシンプルでスケジュールに合わせやすい
- 「パンフレット」が付いているからやることが明確で安心
無理なく、少しだけ体と向き合う“優しいファスティング”だから、普段忙しい人や年齢を重ねた方にもおすすめです。
リムイット48の具体的なやり方
2日間のファスティングを成功させるには、ただ飲むだけでなく、準備・スケジュール・注意点を押さえておくことが大切です。
ここでは、リムイット48を使ったファスティングを安全に、そして気持ちよく行うための方法をご紹介します。
準備するもの
ファスティングを始める前に、以下のものを準備しておくと安心です。
- リムイット48本体（2日分）
- 炭酸水・ミネラルウォーター（割る用）
- 豆乳やトマトジュース（満足感UPにおすすめ）
- コップ・計量カップ（1回70mlを測るため）
- 回復食用の食材（おかゆ、味噌汁、スープなど）
- パンフレット（同封されている）
事前にこれらを揃えておくことで、ファスティング中に慌てることなくスムーズに進められます。
飲み方やスケジュール
リムイット48は、「1日5回・3時間おきに飲む」のが基本です。
1日のスケジュール例
| 時間帯 | 飲み方 |
|---|---|
| 9:00 | リムイット48（70ml）＋水や炭酸水で割る（約200ml） |
| 12:00 | トマトジュース割や豆乳割で変化をつける |
| 15:00 | 水割りでサッパリと |
| 18:00 | 豆乳やトマトジュースで満足感を |
| 21:00 | 就寝前のリラックスタイムに水や炭酸水で |
間の時間は水やノンカフェインの飲み物をしっかり摂ることが大切です。
目安は1日1.5〜2L程度を少しずつ飲むと◎
バタココーヒー好きなのでコーヒーNGがストレスでしたが、ノンカフェインのコーヒーで乗り切りました。
注意点と失敗しないためのコツ
注意点
- 空腹時の激しい運動は避ける
- 体調が優れない時は中断する勇気も大切
- ファスティング後は必ず「回復食」を意識して
失敗しないためのコツ
- 前日から油っこい食事を避け、和食中心にしておく
- 1人になれる時間・場所で実施すると集中しやすい
- 味に飽きたら豆乳・炭酸水などでアレンジ
- 空腹時は温かいお茶や白湯もおすすめ
「完璧にやらなくちゃ」と思わずに、自分のペースでゆったりと行うことが成功の秘訣です。
バタコ最後の仕上げ「回復食」がとても大事だと思います。
ファスティング後の3日目でぐっと体重は落ちるので、ダイエット目的ならなおさら！最後までやりきってください。
リムイット48を使ったファスティング実践記録！
リムイット48の基本の飲み方は、とてもシンプルです。
- 朝9時にスタート
- 3時間おきに70mlを水や炭酸水で薄めて飲む
- 計5回、1日をゆったり過ごす
味はオレンジ風味で、さわやかに飲めるのが特徴です。
炭酸水で割ると爽快感があり、豆乳やトマトジュースで割ると満足感がアップしますよ。
バタコパンフレット付きなので、初心者でも迷わず続けられるのが安心でした。
わたしの場合は日頃から朝食抜きやプロテインを食事代わりにしたりしていましたし、
「まごはやさしい」食で脂っこいものも食べていなかったので
前日だけ、肉や魚を食べるのをやめておいたくらいの準備食。
「まごはやさしい」を基本とした和食についてはこちらの記事で詳しく解説をしています。
2日間のファスティング中は、固形物を摂らずリムイット48と水やトマトジュースなどの果汁100％ジュース、炭酸水、豆乳を合わせて200ｍlにして1日5回飲みます。
間には水を小まめに1日1500ml目安に飲むようにする。
バタコ私は以前コーヒー抜きのファスティングをして、とても辛かったので
今回はコーヒーを飲みました。
9：00
リムイット48を70mlを水で割って飲みました。
リムイットはこれで約100kcalです。
バタコリムイット48はお水で割るだけでも、フルーティーで自然な甘み！
とっても美味しく飲みやすいですよ。
12：00
お昼ご飯代わりには少し腹持ちが良いようにトマトジュースで割ってみました。
間には水を飲んだり、コーヒーを飲んだりしているのでお腹が空いて困るということはありません。
バタコ私は、在宅ワークなので飲んだり食べたりが自由にできます。
それでもリムイットを飲む3時間が待ち遠しくて仕方ないということもなく、時間の間隔も丁度良かったです。
15：00
お昼ご飯やおやつの時間に麺類やパン、お菓子を食べたあとは眠くて眠くて仕事にならない時もありましたが、
あっという間に食事？ができて休憩時間もゆったり過ごすことができ
コスパも、時間節約もできていいな～と思いました。
18：00
家族のための食事作りはやらないわけには行かないので
自分は食べないのに、料理をするというのがちょっときつかったです。
それでも、リムイットを飲みながら作りました。
バタコ食事の時間には退席させてもらいましたけどね
豆乳割もヨーグルトのようにとろみが付いて美味しかったです。
21：00
通常なら夕食後は何も口にしないですが、この時間にもリムイット48タイムがあります。
お風呂上がりに冷たいリムイットを飲むのもすごく美味しくて体の隅々まで染み渡るような気がしました。
バタコこんな感じで2日間、過ぎてみればあっという間でした。
この2日間は固形物を口にしていないせいなのかお通じもなく、体重も期待程は減らなかったです。
固形物を2日間摂取しなかった胃や腸をびっくりさせないように。
おかゆや柔らかいものから食べて少しづつ慣らしていく期間です。
バタコリムイットがまだ残っていたんですよね・・・。
おかゆやスープ、お味噌汁をよく噛んで食べるようにしました。
3回分ぐらいはリムイットが残っていたので、食事と一緒に飲みました。
バタコ食事を摂るようになってから、4日ぶりくらいにお通じがありました。
ファスティングの期間2日間はお通じなし。
その後体重も2段階にトントンと減って、最終的には1.5kgの減量。
体重以上に、ウエスト周りは一回り小さくなったような気がしました。
注意点とおすすめのタイミング
- 体調がすぐれない時は無理をせずお休みを
- 医師から食事制限を指導されている方は事前に相談を
- ファスティング後は“回復食”として、お味噌汁やおかゆなどをゆっくり楽しむのがおすすめ
特に、季節の変わり目や少し疲れを感じた時に取り入れると、心も体も軽くなるように感じます。
リムイット48の効果を検証｜2日間で感じた変化
実際にリムイット48でファスティングをしてみて、次のような変化を感じました。
- お腹まわりが軽く感じた
- 体の内側から整う感覚があった
- 気持ちがリセットされて前向きに
- 食べることへの意識が変わった
あくまで「体を整える」ことが目的なので、
無理に減らすというよりも「自分を整える時間」として続けやすいのが魅力です。
実際の体重の変化
スタート1日前：56.3kg→1日目朝：55.9kg→2日目朝：55.5kg→終了後1日目：55.2kg→終了2日目：54.8kg
トータル・・・終了後も体重は減り続けて5日間の計測でマイナス1.5kg
終了後に減った理由は
ファスティング中にはお通じが無く、終了後に出たからだと思います。
バタコリムイットを水や豆乳で割ったドリンク200mlを3時間おきに飲むし、水も多めに飲むことで
お腹が空いて辛いということはなかったです。
バタコ早寝早起きをするようにしました！
お陰で寝覚めがスッキリ。
いつもお昼ご飯を食べたあとの眠気がないので、仕事も捗りました。
寝転んでお腹をさするとぺったんこで嬉しくなりました。
リムイット48での2日間ファスティングに関するQ＆A
2日間ファスティングについての疑問をまとめてみました。
バタコ初めての方は心配になると思いますが、やってみると食事の心配をしなくてもいい。食べる時間が短縮できるなどの利点もたくさんありました！
- リムイット48は「準備・飲み方・回復食」まで含めて行うとより効果的
- 自分の体と向き合う2日間だからこそ、無理なく、丁寧に過ごすのがポイントです
まとめ：リムイット48は2日間で身体がリセットできるファスティングドリンク！
リムイット48の口コミは私が感じていたことと同じでした。
リムイット48を実際に試してみてわかったことを一言で言うと
バタコリムイット48は2日間で気軽にできるファスティングの美味しいドリンクでした。
- リムイット48は“整える”をテーマにした短期ドリンク
- 2日間で完結するから無理がない
- 味のアレンジで楽しみながら続けられる
- ファスティング初心者にも安心
- 体と心のリセット時間を持てる
50代からでも遅くありません。
「がんばるダイエット」ではなく、「自分を大切にする時間」として取り入れてみてくださいね。
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