まちこ– Author –

「最近お腹まわりが気になるけど、激しい運動はもう無理かも…」「健康のために運動したいけど、何を始めたらいいのかわからない」 そんなふうに感じている60代の女性に、今注目されているのが【カーブス】です。 でも気になるのが、「本当に痩せるの？」「...

60代になって体力の衰えを感じるようになった息切れしやすくなり、以前のように動けない… そんな悩みから、私が始めたのがカーブスでした。 もともと趣味は山登り。でも、少し登るだけで息切れしてしまい、「このままでは続けられないかも…」と感じるよう...

アサヒ軽金属のドクタースムージーって、実際どうなの？気になっています！ アサヒ軽金属の最新ミキサー「ドクタースムージー」。 その口コミを調べているあなたは、きっと健康や毎日の食生活に気を使う、優しい思いやりのある方なのだと思います。 私は10...

カーブスは運動が苦手な私でも無理なく続けられていて、健康維持のためにとても助かっています。 今回は、私自身の経験も交えながら「カーブス プロテインの断り方」についてお話ししたいと思います。 こんにちは、60代の主婦です。カーブスに通い始めても...

カーブスは女性専用のフィットネスクラブとして有名ですが、運動をサポートするグッズも充実しています。 この記事ではカーブスのグッズの購入方法について紹介していきます。 カーブスで人気のグッズ販売をお得に買う裏技もあるので必見です！  この記事...

節分に恵方巻きを手作りしたいけれど、「お米は何合炊けばいいの？」「具材は何を用意すればいい？」と迷っていませんか？ この記事では、初めての方でも失敗しない恵方巻き作りのポイントを、ご飯の量から酢飯の作り方、人気の具材まで詳しくご紹介します...

寒い時期には暖かいタートルネックですが首がつまりすぎていると苦しいですよね。 首が締め付けられてい息苦しい買ったのに一度も袖を通していない首元のチクチクが耐えられない そんなお悩み、私もずっと感じていました。 タートルネックが苦しいときはリ...

大地真央さんが広告塔になっているクッションファンデーションってどれ？と思っていませんか？ 答えは！ 《銀座ステファニープラセンテイストクッションファンデーション》 大地真央さん！年齢を重ねても美しく凛としていて、あこがれますよね。 その大地...

毎日使う電気ケトル、気づけば中が白く濁っていたり、底に汚れがたまっていたりしませんか？ タイガー電気ケトルはステンレス製で丈夫な反面、正しい洗い方や掃除・お手入れ方法を知らないと、においや変色の原因になることも。この記事では、タイガーの電...

この記事は60代から始めるカーブス完全ガイドです。 年齢とともに体力の衰えを感じ、「無理なく続けられる運動はないかな」と思ったことがきっかけで、カーブスについて詳しく調べ始めました。 実際に通ったり情報を集めたりする中で、持ち物・シューズ・...