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50代を迎え、肌や体型の変化が気になりませんか？エイジングケアに役立つ「抹茶」の健康・美容効果に注目！抹茶を取り入れることで、美肌・ダイエット・健康維持が期待できる理由を解説 抹茶の基本情報と栄養素とは？ 抹茶は、日光を遮って栽培された茶葉...

血管年齢が若返るとなんだか見た目も若返るんじゃないかな？ どうすれば血管年齢が若返るのかな？老化が気になるんだけど血管年齢の若返りに効果的な食品があったら知りたいわ。 と思っていませんか？ 子供の頃に 「玉ねぎを食べたら血液サラサラになるよ...

さとう式リンパケアのシェー体操をご紹介したい！ 魔法のセルフケア「シェー体操」 簡単だけど短時間でいろんなところに効き目を感じる自分でできるケアなんです。 腰が痛いのが治らないんです(´；ω；`) 筋トレ続かないけど楽にウエストダウンしたいんです...

ファスティングの回復食でスッキリ大根が良いということを聞いたのでスッキリ大根を作って食べてみました。 しかし、間違いがいろいろとあったようでスッキリ大根は失敗でした。 出ませんでした～^^; スッキリ大根を食べるなら効果的な食べ方をしたいと思...

何十年もの手磨き歯磨きの愛好家でしたが^^; 《オムロン音波式電動歯ブラシHT-B914－W》を使いはじめて1年以上になります。 以前にも簡単な電動歯ブラシを使ったことがありますが 電池が終わって動かなくなったら手磨きに戻ってしまっていました。 電動歯...

韓国で流行り、若い人の間で流行っているアイドル水はデトックス効果のあり！ アイドル水は飲むと痩せると言われる飲み物です。 お母さん アイドル水は痩せるといううわさですが、 ほんとうに痩せるのでしょうか？シニアが飲んでも効果があるの？ どんな根...