アラ還とは何歳から何歳まで？意味や年齢の範囲、ライフスタイルを解説！

最近よく耳にするようになったこの言葉、なんとなく「還暦に近い世代」というイメージはあっても、はっきりとは知らない人も多いのではないでしょうか？

特に50代後半から60代前半の方は、自分が「アラ還なのかどうか」気になって検索しているはず。

この記事では、「アラ還」の意味や年齢の範囲、他の世代との違い、そしてアラ還世代ならではのライフスタイルまでを、わかりやすく解説していきます。

アラ還（アラカン）とは何歳から何歳まで？意味と年齢をわかりやすく解説

アラ還は「60歳前後の人」を指す言葉

「アラ還」とは「アラウンド還暦（around 60）」の略で、おおむね55歳〜65歳くらいの人を指す言葉です。

アラサーという言葉ができて　そのうちアラフォー、アラフィフ・・・その次は？

アラシィー(嵐ぃ？)かなぁ？と思っていたら

アラ還でした。

年代別呼び方
アラウンド20	アラハタ	20歳＝はたちから
アラウンド30	アラサー
アラウンド40	アラフォー
アラウンド50	アラフィフ
アラウンド60	アラカン	60歳＝還暦から
アラウンド70	アラコキ	70歳＝古希から
アラウンド80

アラウンドの意味が周辺とか周りなので

アラ還は６０歳周辺ということ

四捨五入して６０になる６５か６４位までそう呼べるのではないかと書いてある物もありました。

ちなみに70歳前後になったらアラ古希（アラコキ）です。

アラ還世代のライフスタイルと特徴

この動画は私が初めて「アラ還」という言葉に触れたものです。

良かったら、見てみてくださいね！パワーがみなぎります＾＾

アラ還＝元気で若々しい世代！

アラ還は60歳前後の世代、昔は赤いちゃんちゃんこでお祝いでした。

今はというと？

実際にアラ還世代を見てみると、昔のイメージとは大違い。

還暦のお祝い、でも「お年寄り」ではない

還暦（60歳）は赤いちゃんちゃんこを着てお祝いされる節目。でも今の60歳は本当に若い！シニア扱いするのはもったいないくらい元気です。

「中年」でもなく「高齢者」でもない。ちょうどいい言葉、それが「アラ還」。

アラ還世代のライフスタイルのトレンド

アラ還世代のライフスタイルのトレンド

• デジタル活用：キャッシュレス決済やオンラインショッピングを積極的に利用する「デジ得シニア」が増加しています。
• 趣味の多様化：旅行や散歩、食べ歩きなど、外出を伴う趣味が人気です。
• 健康志向：フィットネスジムやウォーキングなど、健康維持のための活動に積極的です。
• SNSの活用：インスタグラムなどのSNSを利用して、自分のライフスタイルを発信する「インスタグランマ」も登場しています。

まとめ：アラ還は“これから”が面白い！

「アラ還」とは、還暦（60歳）を中心とした55〜65歳くらいの世代を指す言葉。
明確な線引きはないけれど、人生の節目に近づくタイミングで、これからの生き方を考えるきっかけにもなる言葉です。

昔の「還暦＝お年寄り」のイメージとはまったく違い、今のアラ還世代はおしゃれで健康意識も高く、趣味も仕事も全力で楽しんでいる人がたくさんいます。

「まだまだこれから！」
そんな前向きな気持ちで、新しいチャレンジや、自分らしいライフスタイルを見つけていきましょう。

　

アラ還世代の生き方に共感！おすすめの著書3選

①君島十和子『十和子道。』

アラ還を迎えた美容家・君島十和子さんの美しさの秘訣と、年齢を重ねることへの前向きな考え方を語った一冊。内面・外見ともに磨くための実践的アドバイスが満載！

②阿川佐和子『ことことこーこ』

エッセイの女王・阿川佐和子さんの、肩の力が抜けた軽やかな暮らしぶりが魅力のエッセイ集。ユーモアと知性が光る“アラ還のお手本”。

③内館牧子「すぐ死ぬんだから」

高齢女性のリアルでユーモラスな日常を描いた小説。
テレビドラマにもなった、アラ還・アラ古希世代に大人気の作品。

アラ還を楽しみましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ