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健康
更年期のイライラ対処法|突然の怒りや不安をラクにする7つの習慣
「なんでこんなことで怒ってしまうんだろう…」 「さっきも家族にきつく当たってしまった…」 そんなふうに、自分の感情に戸惑うことはありませんか? これまで気にならなかったことにイライラしたり、ちょっとした一言で傷ついたり。 そのあとで自己嫌悪に... -
健康
2026年の花粉症今年ひどい原因は?|今すぐできる対策5選をわかりやすく解説
「2026年!今年の花粉症、なんだか例年よりつらい気がする…」そんなふうに感じていませんか。くしゃみが止まらない、目のかゆみがひどい、さらには体のだるさまで感じるなど、これまでとは違う不快感に悩まされている人が増えています。 実は今まで花粉症... -
美容
ルプルプチークブラウンの口コミ!白髪が自然に染まるかを検証
ルプルプのチークブラウンって実際どんな色? 白髪はちゃんと目立たなくなる? この記事では実際に使い続けている私が、仕上がり画像つきでリアルな口コミをお伝えします。 ルプルプカラートリートメントには5色のカラーバリエーションがあります。 私が使... -
美容
【2026年最新版】白髪染めカラートリートメントおすすめランキング5選|傷めず自然に染まる人気商品
年齢とともに気になり始める「白髪」。 最初は数本だったのに、気づけば分け目や生え際に目立つようになり、鏡を見るたびに気になってしまう…そんな経験はありませんか? 多くの人が最初に試すのが美容院や市販の白髪染めですが、 髪が傷みやすい 頭皮への... -
美容
【完全版】ルプルプカラートリートメント口コミ&レビュー|60代主婦が正直に使った本音
白髪が気になるたびに、こんな悩みを抱えていませんか? 「染めるたびに髪が傷む気がして…」「美容院代がかさんで、もっと手軽にできないかな」「生え際だけすぐに白くなってがっかりする」 わかります、わかります。私もずっとそうでした。 今回は、ルプ... -
雑記
64歳でも続いた!アメブロ日記のヒミツ
特別な資格もスキルもない、普通の主婦だったわたしですが、在宅ワークを始めて、今では月平均5万円のプチ収入を得られるようになりました^^。 このおかげで、ちょっとした外食や買い物ができるようになり、気持ちにも余裕ができて、家族との時間ももっ... -
雑記
年金暮らしの60代主婦でもできた。AIブログという新しい働き方
こんにちは、まちこです。 こちらの記事に来てくださってありがとうございます。 私は田舎で暮らす60代の主婦。年金暮らしの未亡人です。 特別なスキルもなく、パート経験しかなかった私が、 今では「ブログ」という新しい収入の柱を持つようになりました... -
料理レシピ
2026年ひな祭り用の簡単ごはん!おばあちゃんが孫に作る春のお祝いごはん
2026年のひな祭りは3月3日。曜日によっては、家族が集まりやすい年にもなりそうですね。 孫のために何か作ってあげたい。でも長時間キッチンに立つのは少し大変・・・。 そんな思いを抱えているおばあちゃんも多いのではないでしょうか。 子育て世代が忙し... -
カーブス
カーブスってどんな運動?ピラティスとの違いは?【経験者が徹底解説】
最近、「カーブスってどんな運動なんだろう?」と気になっていませんか? 50代・60代になると体力や筋力の衰えを感じることが増え、健康のために運動を始めたいけど、何を選べばいいか分からない…そんな悩みを抱える方は少なくありません。 私もそうでした... -
カーブス
カーブスで履く動きやすい靴おすすめ5選!フィットネスシューズの選び方
カーブスで履く動きやすい靴が欲しいな! カーブスでも専用の靴を販売しているのですが、通販でも動きやすいフィットネスシューズがあるので紹介しますね! カーブスは女性専用のフィットネスクラブとして、無理なく続けられる運動を提供しています。 その...